¿Queréis entrar en el equipo de precompetición del equipo femenino?. No te pierdas las pruebas que se realizaran el sábado 3 de octubre, para niñas de entre 5 y 7 años, en el polideportivo CDM José Garcés a las 17:00h.
Si quieres asistir inscríbete en el correo flipflappatricia@gmail.com, poniendo el nombre de la niña, la edad y un teléfono de contacto.
Hemos comenzado con éxito la primera semana todos juntos, equipos de competición y escuela.
Tanto en el CDM Garces como en el CDM Salduba se han seguido correctamente los protocolos COVID19 establecidos, muchas gracias a los gimnastas y familias por vuestra colaboración y comprensión.
¡¡¡Descarga tus recortables, píntalos y juega con tú gimnasta favorito!!!!
Pincha sobre el dibujo, y pulsando el botón izquierdo descárgate la imagen en «guardar imagen como»
¡¡¡Descarga tus dibujos y haz bolos con ellos!!!!
Pincha sobre el dibujo, y pulsando el botón izquierdo descárgate la imagen en «guardar imagen como»
NORMAS DE JUEGO DE FLIP FLAP
Con las misma normas del tradicional Juego de la oca pero con casillas especiales
SUELO-SALTO-BARRA DE EQUILIBRIO-BARRA FIJA-ANILLAS-ASIMETRICAS-PARALELAS-ARCOS
ESGUINCE 1 TURNO SIN JUGAR
FRACTURA VOLVER A LA CASILLA DE SALIDA
ABDOMINALES- FLEXIONES-SENTADILLAS CASILLAS DE PREPARACIÓN FÍSICA EN PRENDA HACER 20 REPETICIONES Y VOLVER A TIRAR
BONUS BONIFICACIÓN ELEMENTO DE DIFICULTAD adelanta 3 casillas
CASILLAS DE PENALIZACIÓN:
Querid@s Gimnastas:
Os mandamos todo nuestro cariño y os animamos a estar pendientes de nuestro perfil en Facebook e Instagram donde iremos publicando mensajes y clases de las entrenadoras y entrenadores.
También queremos animaros a que nos mandéis vuestras fotos y vídeos entrenando en casa.
Mucho ánimo.
Estimadas familias:
Todas las clases quedan suspendidas hasta nuevo aviso debido a la crisis sanitaria y el cierre de las instalaciones.
El club compensará la pérdida de entrenamientos reduciendo la cuota del último trimestre de forma proporcional al periodo perdido.
Os animamos a enviarnos fotos y vídeos de vuestros ejercicios para publicarlas.
ÚNETE AL RETO
QUÉDATE EN CASA
HAZ FLEXIBILIDAD Y PREPARACIÓN FÍSICA
